10 stegs hudvårdsrutin från Korea. K-beauty Sverige.

Koreansk 10 stegs hudvårdsrutin

En koreansk hudvårdsrutin kan innehålla 5 steg, eller 12, eller 15. Allt beror på vad din hud har för behov och vad du vill åstadkomma med din hudvård.

Om du är intresserad av Koreansk hudvård och den brömda 10 stegs hudvårds rutinen, så testa några av stegen med dina nuvarande hudprodukter, eller komplettera din nuvarande hudvård med något som fattas. Du behöver inte handla produkter från Korea för att prova en 10 stegs hudvårdsrutin. Den Koreanska hudvårdsrutinen går ut på att applicera flera produkter i lager ovanpå varandra. Här kommer information om de 10 grund stegen i en Koreansk hudvårdsrutin. Man behöver inte göra alla steg för att åstadkomma en bra hådvårdsrutin. Allt är individuellt. Se listan som en guide.

Om du är intresserad av Koreansk hudvård men inte vet var du ska börja, så finns en lista på de populäraste märkena i Korea, bestellers och Koreanska prisvinnare här.

Koreansk 10 stegs hudvårdsrutin

1. Dubbel rengöring s k double cleansing

S k dubbel rengöring eller “double cleansing” är en av grundstenarna inom Koreansk hudvård. Börja med en oljebaserad ansiktsrengöring som löser upp och tar bort det mesta av smuts och make up. Avsluta med en vattenbaserad skummande ansiktsrengöring som tar bort de sista resterna av smink och orenheter. Här kan man även använda en rengöringsapparat typ Clarisonic eller Foreo Luna.

2. Exfoliator / peeling

Exfoliering kan man göra ca 1-3ggr/v. Använd t ex med en skrubbande rivig peeling eller en syra peeling som rengör huden på djupet och tar bort alla döda hudceller från hudens yta.

3. Toner / ansiktsvatten

En koreansk toner är inte riktigt samma sak som man kanske är van vid i Europa. En koreansk toner eller ansiktsvatten används för att återställa PH balansen i huden efter rengöring och förbereda huden för kommande hudvårdsprodukter. Koreanska toners innehåller sällan stora mängder alcohol, utan är vårdande och klappas ofta in i huden med händerna.

4. Essence

En essence används mellan ansiktsvatten och serum. En essence kan vara tunn som vatten eller mer lik ett klassiskt serum. Oftast är produkten lätt, fräsch och återfuktande. En essence är mer närande och hudvårdande än en toner men lättare än ett serum. En essence klappas in i huden med hjälp av händerna direkt efter toner.

5. Treatments, Serum och ampoules

Serum och ampuller är koncentrerad hudvård som ofta riktar in sig på ett specifikt behandlingsområde. Kan appliceras i lager och då gäller tunnast först och tjockast sist. En ampoule är mer koncentrerad än ett serum och 2-3 droppar räcker gott. Till steg 5 hör även special treatments som pore minimizers eller C-vitamin serum och vissa AHA och BHA produkter. Ordningen för produkterna är:
1 treatment
2 AHA / BHA
3 ampoule / serum

6. Sheet masks / ansiktsmasker

Korea är känt för sina sheet masks som finns i mängder av olika varianter, ingredienser och för olika hudtyper och behov. Sheet masks används ungefär 1-3 ggr/vecka under 10-20 minuter. Till detta steg hör också rena ansikts oljor t ex arganolja eller jojoba olja. Hit hör även s k emulsion, en lättare typ av fuktkräm som används i kvällsrutinen.

7. Ögonkräm

Ögonkrämer i Korea fungerar precis som i Sverige. Ögonkrämer är särskilt anpassade för den tunna och känsliga huden runt ögonen och används dagligen, morgon och kväll.

8. Dagkräm, nattkräm och lotion

De flesta hudtyper behöver en återfuktande och vårdande ansiktskräm för dag och natt. Nattkrämer är ofta mer närande och lite tjockare och rikare i formulan. Dagkrämer är ofta lättare och luftigare i formulan. Hit hör även “lotion” som är en lättare typ av ansiktskräm som t ex kan användas dagtid.

9. Sleep pack / sleeping mask / sovmask

En sovmask eller sleeping mask är vanligt i Korea och används 1 eller flera gånger i veckan för att maximera hudvården och ”låsa in” alla krämer och serum under natten. En sleeping mask absorberas av huden som ett skyddande lager. Tvätta ansiktet som vanligt på morgonen under morgon-rutinen.

10. Sunscreen / solskydd SPF

I Korea är sunscreen eller SPF ett måste dagtid för att hindra solens skadliga strålar från att skada och åldra huden. SPF används alla dagar även molniga, och även om du vistas inomhus. SPF och solskydd ingår alltid i en Koreansk hudvårdsrutin och appliceras sist av alla produkter på morgonen.

Om du är osäker på i vilken ordning du ska applicera hudvårds produkter så är en bra tumregel alltid tunnast först och tjockast sist. Här finns en guide på populära märken och produkter från Korea.